24级的个人的体力消耗情况:
7块地收割播种共56点、15棵树采收共45点、10棵浆果采收共30点、10次矿共30点、15次浮潜共45点、码头钓鱼约10次共40点、捕虫约4次共16点、清理海边木箱约4个共12点，一次上线共计消耗274点体力，
系统每天按！饭！点！送4次体力，每次50点。体力可以通过吃东西恢复，系统送的食物吃一个回复50点，玩家做的食物大部分只能回复11点左右，少部分是食材非常昂贵且获取周期长的、成品可以恢复50点体力的食物。
重点来了——饱食度！恢复体力的同时增加饱食度，当你有很多食物，但是饱食度达到上限，你不能继续通过吃东西恢复体力，如果你有消食剂，小瓶消耗10点饱食度转化为体力，大瓶消耗30点饱食度转化为体力，我的9级海岛评级每天送1小瓶，配送站完成订单送3小瓶。